Mitä Inner Naturen online retriitit® sisältävät?
Hyvinvoinnin ammattilaisten ajatuksella ja rakkaudella suunnittelemia:
• Video-ohjattuja joogaharjoituksia
• Äänitettyjä meditaatio- ja mielikuvaharjoituksia
• Itsetuntemusta sekä ajatusmalleja kehittäviä harjoituksia
• Ravintoterapeutin vinkkejä ja ohjeita kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi
Tutustu eripituisiin ja erilaisia hyvinvoinnin osa-alueita käsitteleviin retriitteihimme, sekä katso retriittiohjelmien demovideot!
Palaute
Itsetunto-retriitti ja sen harjoitukset opetti tuntemaan itseäni paremmin, näkemään itseni positiivisemmin ja arvostamaan itseäni. Harjoitukset oli helppo tehdä ja ne olivat toimivia. Joogat oli sopivan haastavia ja hyvänpituisia. Keho sai niin avausta, haastetta kuin rentoutusta. Ruokaohjelman kautta sain vinkkejä terveelliseen ja herkulliseen ruokavalioon. Lämmin suositus Inner Naturelle ja online retriiteille!
- Jenna. S
Kiitollisuus arkiretriitti toi arkeeni positiivisia toimintatapoja jäädäkseen. Erittäin miellyttävä kokemus ja erityismaininta ohjaajan rauhallisesta äänestä ja tavasta ohjata. Mieli lepäsi jo pelkästä kuuntelusta.
- Oona H.
Kokonaisuudessaan tämä tunnetaito-retriitti oli aivan mieletön! Sain hyviä työkaluja oman tunne-elämäni kehittämiseen ja harjoittamiseen. Sain oppeja siitä, miten ajatella positiivisesti ja arvostaa jokaisen hetken tärkeyttä omassa arjessa. Videot ja harjoitukset olivat toimivia. Hyvän olon kruunasi myös selkeä ja hyvin suunniteltu ruokaohjelma, jossa oli terveellisiä vaihtoehtoja hyvistä raaka-aineista valmistettuna.
- Katja V.
Harjoituksia oli helppo seurata ja tehdä, vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta. Stressi väheni viikon retriitin aikana ja sain keinoja, joilla hallita sitä myös jatkossa.
- Riikka K.
Ihana retriitti! Viikon itsetunto retriitti oli lempeä matka itseeni. Retriitin harjoitukset olivat puhuttelevia ja herättivät paljon ajatuksia. Ohjaajan ääni sai minut uppoamaan helposti meditaatioihin ja harjoituksen jälkeen olo oli seesteinen ja rauhoittunut.
- Bettina M.
Aivan mielettömän hyvin suunniteltu konsepti. Helppo toteuttaa. Joogat todella hyvät ja niissä oli haastettakin. Retriitin tehtävät antoisia ja ajatuksia herättäviä. Iso plussa viikonlopun ruokien suunnittelusta! Ihanaa, kun ei tarvinnut itse miettiä, mitä ruokaa laittaisi, vaan kaikki oli mietitty valmiiksi.
-Milla R.
Tyytyväisyystakuu!
Jos et ole tyytyväinen ostamaasi retriittiohjelmaan, tarvitsee sinun vain täyttää reklamaatiolomake ja palautamme rahasi!
(Ei koske lahjakortteja tai E-passi ostoksia)
Tilaa uutiskirje!
Liity osaksi Inner Nature yhteisöämme!
Liity sähköpostilistallemme saadaksesi ensimmäisenä tietoa uusista retriiteistä, tarjouksista ja mielenkiintoisista sisällöistä. Pysy ajan tasalla ja lunasta -30% alennus ensimmäisestä retriitistäsi – liity mukaan nyt!
Inner Nature - online retriittien® hyödyt
Rentoutuminen & stressin lievitys
Retriitin aikana saat mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja antaa itsellesi tilaa rentoutua syvällisesti. Opit erilaisia rentoutumistekniikoita ja stressinhallintamenetelmiä, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon.
Inspiraatio & motivaatio
Retriitit inspiroivat sinua löytämään uusia tapoja elää tasapainoista ja merkityksellistä elämää. Erilaiset harjoitukset auttavat sinua löytämään sisäisen motivaatiosi, innostumaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tavoittelusta sekä päästämään irti haitallista ajatus- ja toimintamalleista.
Henkinen kasvu & itsetuntemus
Retriitit tarjoavat sinulle mahdollisuuden tutkia syvemmin itseäsi ja kehittää henkistä kasvuasi. Opit uusia työkaluja ja tekniikoita itsetuntemuksen lisäämiseen, mindfulnessin harjoittamiseen ja positiivisen ajattelun vahvistamiseen.
Terveyden edistäminen
Retriitit keskittyvät terveyden edistämiseen kokonaisvaltaisesti. Saat opastusta ravitsemukseen ja muihin terveellisiin elämäntapoihin, jotka tukevat kehosi ja mielen hyvinvointia. Lisäksi ohjattujen joogatuntien avulla voit vahvistaa kehosi liikkuvuutta ja lihaskuntoa.
